右侧头部表现出抽筋样疼痛而且一阵一阵的，可能和神经性头疼有关系。如果最近睡眠不太好，应当调整睡眠的质量和时间，要保证晚上6到8小时的睡眠时间，而且应当保证睡眠的质量，如果梦特别多，容易醒，可以服用点镇静、安神的药物，多吃一些有安神作用的食物。头部阵痛，也可以在医生指导下服用点止疼的药物或者做针灸、按摩等治疗，缓解症状。