眼皮跳是没有任何预兆的，不要相信迷信的说法，建议及时减少用眼，养成良好的用眼习惯，能够减轻症状，主要是由于长期的不良用眼习惯造成的眼睛周围肌肉痉挛，可以使用温热毛巾外敷，改善眼睛周围的血液循环，或者做眼保健操进行按摩都能够起到一定的作用，对于症状严重的也可以口服营养神经类的药物。