取环是一种手术操作，是经过器械将环从子宫内取出的过程。一般人取过环以后会有小肚子隐痛不适，伴随少量阴道出血。因此取环后医生会建议注意休息，防止剧烈活动。故不提倡取环后大量的走路，以防止造成身体的不适 影响身体恢复。