在月经期间是可以洗头的，是要注意月经量过多的时间是尽量防止，然后在其他的时间洗头也是要注意水温不要有过热或者过凉的情况。也是要注意自己的生理状态比较好，不要是感觉到过度疲劳的状态，洗头时间不要过长。之后要注意做好保暖、不要受凉、不要受风，可以用热吹风吹干头发，之后要注意全身的保暖、不要吃冷食、不要剧烈运动、不要劳累。