饮食上要清淡，防止摄入辛辣食物。克服偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。必要时到正规医院听从医生建议使用相关药物，注意保暖，防止着凉，平时多饮水，多吃蔬菜水果。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。