发寒发冷有可能是肾阳虚导致的，这种情况想要治疗主要是以补肾温阳为主，可以服用金匮肾气丸或者是桂附地黄丸来治疗，也可以服用中药汤剂真武汤和五苓散来治疗。平时应当注意加强保暖，适当锻炼，增强体质和身体的抵抗力，多吃一些核桃、韭菜，不要吃寒凉的食物。发寒发冷还有可能是精神压力过大、心理过度紧张导致的，平时建议要多放松。