表现出反酸烧心的情况，可以选择一些碱性的食物，比如说喝点苏打水，吃一点碱性的小饼干等等。这些都有利于中和胃酸的分泌，缓解反酸的现象。此外病人还要养成经常嚼食口香糖的习惯，可以促进唾液的分泌，而唾液的会中和胃酸，因此缓解反酸烧心的症状。