反流性食管炎是一种反复发作的慢性病，病程比较长，所以对于患有反流性食管炎的患者在日常要注意加强自我保养，患者需要注意在饮食当中可以选择一些保护和修复食道黏膜和胃黏膜的食物来缓解患者的症状，在饮食当中可以适当的进食一些软烂的，好消化的粥类食物，比如小米粥或者是南瓜粥，这些食物都能够起到修复和保护胃黏膜的功效。另外，患者还需要注意，在水果方面要尽量的吃一些偏碱性的水果，比如梨，苹果芒果猕猴桃，香蕉樱桃，榴莲等等，因为反流性食管炎的病因大多数都是由于胃酸分泌过多而引起的，一些碱性的水果可以对胃起到一定的帮助作用，另外还需要注意尽量的不要吃一些高脂肪的食物，比如巧克力咖啡等等。