中医上讲祛湿的药主要包括中成药和中药；中医上讲湿气多是由于饮食不规律、脾胃虚弱、外感湿邪、运动量少、过食生冷和肥腻类的东西、久居潮湿环境等原因造成的。可以服用的中成药主要有参苓白术散、平胃散等；可以服用的中药主要有茯苓、薏苡仁、霍香、白术、佩兰、猪苓等。