卵泡的生长速度一般来说并不是很快，但可以补充营养来加快它的生长。卵泡生长不快可能是由于、头部外伤、垂体腺瘤，高泌乳素血症或者情绪紧张，焦虑，急躁，过度肥胖或者营养不良都有可能。1。富含优质蛋白的食物如大豆、豆腐、豆浆等豆制品，还有红薯、紫薯、马铃薯等薯类。2。谷类食物，如稻米、小麦、玉米、荞面、红豆等。3。需要多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶，它们是蛋白质丰富的食物。4。适当多使用含铁丰富的食物。