用热水袋热敷局部保持身体暖和将加速血液循环，有效缓解疼痛。能喝一杯红糖水，具有缓解腹胀，祛除胃寒，止痛的功能。可以用指腹按摩肚脐周围。先是顺时针方向，再逆时针方向按摩十分钟左右，有利于改善局部血液循环，有效缓解肚子痛。注意腹部的保暖，平时多注意饮食的搭配，选择新鲜水果和蔬菜，补充维生素，提高免疫力。