午休突然醒来心跳加速，可能和以下情况有关：第一、在午休时做了噩梦或者是睡眠质量不好，睡醒后就会表现出心跳快，经过休息或平复情绪，慢慢就能缓解。第二、可以见于更年期的女性或身体虚弱的人，从睡眠到苏醒的过程中会表现出交感神经过度兴奋造成心跳快，这种情况大多安静休息就可以得到缓解。如果仍然心跳快，要及时到到医院就诊。第三、刚睡醒时表现出了心律失常发作，最多见是室上性心动过速，心跳可以突然增快到150-200次每分。如果经过迷走神经刺激，仍然不能转为窦性心律，要及时到医院就诊。第四、患有某些内分泌疾病，比如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，也会在午休醒来后心跳加速。