包皮疼是以下几种原因导致的:第一种，包皮过长导致的，包皮过长就会导致阴茎的分泌物滋生细菌，清洁度不够，会刺激局部的包皮和粘膜，因此引发炎症，例如龟头炎、尿道炎，需要去医院进行治疗；第二种，包皮系带过短导致的，可以采取包皮系带手术解决；第三种，性生活过于频繁导致的，注意劳逸结合，而且在性生活时不要过于激烈，不然会导致包皮系带断裂。