按时正确刷牙可以让牙齿变白，因为如果刷牙不及时就会导致牙齿表面有较多的污垢堆积，长期就会导致牙齿发黄。但是若是长期吸烟等导致牙齿表面有牙结石导致的牙齿发黄，则经过刷牙一般不会使牙齿变白。如果想让牙齿变白可以用一些具有美白效果的牙膏进行刷牙，牙齿发黄严重的病人可以选择冷光美白或者超声波洗牙来达到美白牙齿的效果。建议病人平时应养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，时刻保持口腔卫生清洁。