在刚怀孕后尽量少吃辣，如果怀孕前喜欢吃辛辣的食物，在怀孕后应当适当的节制，不然就容易诱发便秘等表现。在怀孕初期胎儿发育不太稳定，吃刺激性的食物，也可能会诱发腹痛。根据自己的饮食偏好来安排即可。多吃容易消化的食物，少量吃辛辣口味的食物，有助于缓解早孕反应。