出虚汗分为多种情况，生理角度讲可能是由于天气闷热、情绪强烈变化等造成的虚汗，建议室内多开窗通风，防止中暑，室外可以寻找阴凉处休息一段时间。尽量使心情保持平和，忌大喜大怒，学会如何调节自己的情绪。从病理方面来看，若是白天出虚汗较多或全天都会出汗，考虑自汗，由卫气不固造成，治疗主要以固表止汗为主。若是夜间出汗，醒时汗止，称为盗汗，由阴虚火旺造成，治疗以滋阴降火为主。但是如果大量出汗建议去医院做一个详细的检查，排除造成症状的相关疾病，比如甲状腺功能亢进症、糖尿病、更年期、肿瘤、结核、心衰等都会造成出汗，根据病因积极治疗原发病，缓解出虚汗症状。