造成高血压的原因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家建议每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，所以，建议高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。