减肥瘦不下去，很有可能是在减肥期间不注意自己的饮食造成的，有可能是减肥的方法不对，或者是减肥的强度不够，减肥是一个非常漫长的过程，在减肥期间一定要合理的去运动，中途不能够停止，不然非常可能影响减肥的效果，而且还要严格控制饮食，不能够暴饮暴食。