遗精是正常的生理现象，其实就是精液在体内储存满了，就会经过遗精的方式，把精液排出来。并不是说做了春梦就一定会遗精的。遗精在睾丸里面精子储备量充足，性欲强烈的时候才会发生。要注意局部的卫生，保持外阴的清洁，也不要吃太刺激性的食物。