做小月子能喝酸奶，酸奶是由纯牛奶发酵制成的，因此酸奶中也含有牛奶中的钙和维生素，这对产妇很好地补充钙，防止了产妇和新生儿缺钙，因为产妇的钙可以经过牛奶传给新生儿，所有新生儿营地。母乳会吸收营养素和微量元素，因此如果母亲能很好地吸收它们，婴儿就会吸收它们。