做完人流以后是需要休息的，不可以过度的运动，如果过度运动，劳累或者不注意保暖，着凉感冒，都有可能会留下后遗症。做完人流以后应当休息1~2周左右的时间，如果身体恢复的好，没有什么不适的症状，超过半个月以后可以适当的运动，要多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果。