人流手术之后会对子宫内膜造成一定的伤害，而且术后身体会比较虚弱，要注意加强营养，多休息，让身体尽快的恢复正常，一般在饮食上不要吃生冷、辛辣的食物，避免喝酒，可以吃一些清淡、有营养的饮食，比如豆制品，瘦肉鱼虾等饮食，既含有丰富的蛋白，而且还能够补气养血，还要多吃富含有维生素的新鲜蔬菜、水果。在流产之后还要尽量的卧床休息1-2周左右，观察阴道内出血量的多少，避免过早同房。