偏头者可吃些苹果、香蕉、桔子、猕猴桃、草莓、桔子等。饮食方面少吃太辣太刺激的食物，不要熬夜，太劳累，太油腻的食物也不要吃，保持情绪稳定，适当多做些户外运动，有助于放松心情，减少偏头痛发作次数。
2026年09月27日
偏头者可吃些苹果、香蕉、桔子、猕猴桃、草莓、桔子等。饮食方面少吃太辣太刺激的食物，不要熬夜，太劳累，太油腻的食物也不要吃，保持情绪稳定，适当多做些户外运动，有助于放松心情，减少偏头痛发作次数。
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