为了保护子宫和卵巢，我们应当注意一些生活细节。平时应当多吃健康的食物，主要是清淡的饮食。也能吃一些党参、酸枣、银耳籽酸枣汤，多吃蔬菜、瓜果，并保持大量维生素E、维生素B2的吸收。还要注意天然食品的补充：豆类、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等。大豆中含有的植物异黄酮可以补充女性雌激素的不足，使身体重新进入平衡状态，注意尽量少吃生冷刺激性食物。