便秘主要和胃肠道蠕动减慢、大便干结有关。建议：病人早晨起床的时候应当喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以润滑肠道、促进排便。其次，病人平时还可以多吃促进胃肠道蠕动的食物，如纳豆、芹菜、菠菜等，病人平时还要适当食用水果，对消化也有一定的帮助。