存在便秘的情况，想要快速通便，首先需要注重饮食结构的调节，可以多吃一些富含粗纤维的食物。同时要积极的补水，防止大便过于干硬，不能顺利地排出体外。除此之外，还需要对于严重的便秘和排便，使用开塞露药物进行治疗。用药之后大概5~8分钟之内，就能够顺利地排出防止过度的使用开塞露。而是要把握适当的频率，平时还是要注重多吃一些富含水分的流质或半流质饮食。