人的正常睡眠时间是在8个小时左右。如果偶尔表现出睡眠过多的情况，比如睡了12-14个小时，这也是很正常的。但是对于经常睡到10个小时以上的人们来说，睡眠过多还是会表现出很多危害的。过多的睡眠会导致血液循环不能达到理想的状态，会表现出手麻脚麻的情况。睡得太久，长期不喝水，容易导致肠胃收缩过度，表现出消化道的问题。还有睡眠时间过长，会使肢体软弱无力，甚至智力也会随之下降。