便秘的患者首先需要完善相关辅助检查，以明确是否存在器质性的病变，排除器质性病变之后，则考虑是功能性的便秘。则应该改变生活习惯，进行适当的运动，比如快走、游泳等，促进胃肠蠕动可以改善便秘的情况。其次，改善饮食的结构，避免高脂、高蛋白饮食，多吃粗纤维的食物，比如蔬菜、水果等。如果效果不明显，可以尝试服用药物，比如开塞露、乳果糖、大黄、番泻叶泡水、芦荟胶囊等。但是不建议长期服用，尤其是含有大黄和番泻叶的药物，长期服用容易导致大肠黑变病。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。