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例假跑步的危害

在月经期间跑步可能会带来的危害有:可能会加速子宫内膜脱落,出血,使女性产生各种不适感,甚至会造成病人表现出月经量增多、经期延长、痛经等月经不调的症状。跑步过于剧烈,还有可能造成子宫内膜异位症等妇科疾病。因此建议女性病人在月经期间最好不要做剧烈运动、不要吃生冷,寒凉的食物、不要有性生活,避免造成身体不适。

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