可以送以下几个方面祛除:第一，药物治疗方面，可以服用药物固元膏、藿香正气水、理中丸、右归丸等治疗；第二，可以用中医拔火罐或者是刮痧的方式去除体内的寒气和湿气；第三，可以用食疗的方法去除体内的寒湿气，因此在饮食方面可以多吃一些生姜、红糖、红枣、桂圆等温热的食物；第四，长时间坚持锻炼身体，也有助于排除体内的寒气和湿气。