仰卧起坐对提高性功能有一定的作用。由于做仰卧起坐时，对腹壁肌肉和盆底肌都能起到一定的锻炼作用，盆底肌的张力增加，会使阴道壁的弹性增强，提高性生活过程中的中性快感。然而，经过做仰卧起坐来达到这个效果，需要长时间的坚持才能见效。此外，坚持做仰卧起坐也能缓解一些由妇科疾病造成的症状。