糖尿病病人建议吃升糖指数比较低的食物，如一些绿叶蔬菜、黄瓜等，这些食物有利于降低血糖。除此之外，菌类、木耳、香菇等对血糖也有辅助作用。而且，糖尿病病人可以适当补充肉类，因其大多数含脂肪，升糖比较缓慢，但还是少吃为好。糖尿病人应加强锻炼，控制体重。