肾虚分为肾阴虚肾阳虚。而肾阴虚和肾阳虚舌苔的表现是不同。肾阳虚舌苔是舌淡苔白，有齿痕。而肾阴虚舌苔表现为舌红少苔。有的时候，脾胃功能虚弱，胃阴不足的也可以造成舌红少津等表现。平时还是尽量防止吃辛辣油腻生冷的东西，尽量防止受凉。