肚子胀气，病人可以经常按揉按揉腹部，促进肠胃蠕动，能够有效缓解肚子胀气的情况 ，同时还要注意腹部保暖，不能着凉，可以经常用热水袋或者热毛巾热敷腹部，也能够有效缓解肚子胀气的情况，此外在饮食上也要做出调整，多吃一些富含膳食纤维和容易消化的食物，防止食用生冷寒凉辛辣刺激性的食物，再配合着服用益生菌进行调理。