人的头发一般一天长0。2到0。6mm左右，但是由于每个人的身体体质不同，因此头发生长的具体长度也是不一样的，而且每个人处的环境以及温度也不一样，这样也影响头发的生长速度，年轻人一般比老年人头发生长的快，如果想要让头发长得浓密，能吃一些黑芝麻等有利于头发生长的食物。