湿气主要是指湿邪，湿邪在中医属于阴邪，那湿气重它有什么症状，它主要和聚集的部位有关，具体比如湿邪堆积在肌肤的表面，可以见到恶寒发热、肢体酸痛，头痛就像有东西裹住一样，包括手脚周身皮肤可以见到，白色、透明、瘙痒的小水泡湿疹等等，湿气阻滞气机，可以见到胸脘满闷、口淡纳呆、胃口差、不想吃东西等等。如果湿气壅阻筋骨，中医叫湿痹，可以见到肢体关节，疼痛、重着或者肿胀，痛一般是有比较固定的，手和脚就感觉比较沉重，湿邪留滞、闭阻了气血，就可以出现像手脚，肌肤麻木的感觉，活动不便等等，湿邪又可以蒙蔽清阳，可以导致头重，就像裹着被子一样，或者是头晕目悬，听力减退等等，清阳不能宣发，又能见到肢体重滞、疼痛、困倦不举，从整体上湿气比较重的人常见是体型比较胖，舌头上舌苔比较厚，所以看起来像是白白的一片。