产妇在坐月子期间是要注意局部的干净卫生，可以用温水进行清洗，也可以在医生的指导下使用专用的洗液来进行清洗，饮食上也要多吃一些有利于身体健康的食物，如豆腐鲫鱼汤等，也要吃些新鲜的蔬菜。在平时用餐时要养成良好的习惯，可以经过少吃多餐的方式，防止一次吃太多的食物，避免在出月子以后表现出过度肥胖的情况，由于在坐月子的时候是要多注意卧床休息的，在饮食上也要防止过多的吃一些不容易消化的食物。