一般来说，有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切。产后第一周不适合服用主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周是容易伤口感染，表现出发烧等表现，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用。如果产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，因此产妇如果对蛋白质过敏就不可以食用，因为容易诱发过敏症状；假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉。