产后七天如果表现出了毒奶的这个情况的话，一定要注意在涨奶的时候可以用热毛巾来热敷，这样的话能够让里面的乳汁化开，一定要注意定时的让孩子吸奶，如果孩子吃不完的话，可以用吸奶器吸出来及时的排空乳房，但是如果热敷后还是没有缓解的话，可以试着喝一些金银花水，然后可以在医生的指导下来进行治疗的，然后在平时一定要多注意休息，还要多喝一些开水，多注意保暖。