鱼肉，瘦肉，鸡蛋，坚果对于乳腺癌的患者，推荐低脂肪饮食，选用优质蛋白，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋，坚果，大豆等，平时要多吃蔬菜水果，全谷物，少吃精制谷物，红肉以及加工肉，甜品，高脂牛奶和油炸的食品，而且平时要慎用含有大量雌激素的保健品，以免再次刺激乳腺上皮细胞增殖，而且要戒烟禁酒。平时要有规律的参加体力活动，尽量使体重控制在正常的范围之内，对于超重以及肥胖的乳腺癌患者，应该降低膳食能量摄入，并且接受个体化的运动减重指导。