乳腺囊肿是一种良性病变，多见于35-55岁的女性身上。如果囊肿不是很大，没有伴随疼痛不适感，一般是不需要治疗的，经过日常护理就能缓解。但是，如果囊肿伴随严重不适，就得要到医院做乳腺彩超确定囊肿性质，并抽出囊肿的液体，这样往往能够缓解症状。同时，液体需要送去做病理研究，排除恶性病变的发生。此外，女性在平日里，要积极做好护理工作，保证充足的睡眠，防止熬夜和劳累，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强营养补充，保持心情愉悦，防止焦躁不安的情绪。