乳糖不耐受的症状，主要表现为消化系统的症状。正常表现为大便偏稀、次数偏多，但最典型的特点是，大便的外观看上去有比较多的泡沫或者是泡泡。正常乳糖不耐受，经过食物的调整是可以缓解的。个别情况下缓解不明显，可以口服乳糖酶。若是母乳喂养的宝宝，乳糖不耐受症状表现出，需要从妈妈的饮食上做出调整，例如少吃或暂时不吃含糖量较高的食物，例如甜品、蛋糕，冰淇淋、冷饮，或者是葡萄、南瓜等含糖量较高的食物。对于纯人工喂养的，即完全由奶粉喂养的宝宝，如果表现出乳糖不耐受的症状，需要更换无乳糖奶粉进行喂养。