会有习惯性扭伤的病人，说明病人表现出了周围关节韧带松弛的情况。建议选择保守治疗，经过严格卧床休息、冰敷并使用有镇痛作用的药物在局部涂抹，同时服用消炎镇痛的药物缓解不适。扭伤后72小时可以使用舒筋活血的药物促进恢复，在治疗期间防止进行剧烈运动。如果韧带有断裂的情况，需要手术治疗。恢复期间进行站立时提踵练习，可以减少反复扭伤的情况表现出。