你说的这种情况应当是梦魇。梦魇也就是我们意识已经醒过来，但是负责运动的神经还没有清醒，因此尽管意识清醒，但是还是动不了，正常情况下，跟自己的身心状况有一定的关系，比如，如果你压力比较大，或者是身体比较虚都可能导致梦魇的情况。