大便很黏首先要考虑是否为体内湿气重造成，平时应当清淡饮食，可食用燥湿类食物。其次要考虑是否和近期饮食不规律有关，若不规律饮食可造成消化不良，造成大便很黏。还有可能则是若大便次数、形状都正常，但表现出大便较黏，带有粘液，可能是肠道内菌群失调导致的，也不排除有肠炎等病症。