一定量的羊水对于宝宝的发育情况是很重要的。羊水指数在5-20cm之间属于正常情况，如果指数小于5则称为羊水偏少。建议多喝水，每天至少有2000ml的补液，而豆浆的饮用量以适量及喝后不胀气为主，如果胀气很严重就要少喝。羊水指数小于5则称为羊水过少，这种情况下往往伴随胎儿发育表现出问题的情况，喝水或豆浆是不能补羊水的。