女性在备孕或者是怀孕初期，需要及时服用叶酸，在一天中的任何时间都可以服用叶酸，能够起到相同的功效，没有特殊的时间规定。可以尽量选择在每天的同一时间进行服用，比如每天早上或者是每天中午进行服用。女性在怀孕期间，一定要定期进行产检，时刻关注胎儿的健康状况，表现出异常情况可以及时进行缓解治疗。同时，一定要保证充足的睡眠时间，不能过于劳累，不能做重体力活，同时，在孕早期以及孕晚期要防止同房，避免造成流产。