当表现出坐下腰疼，走路时腰不疼的表现症状，大多都是腰肌劳损或者腰肌筋膜炎以及腰椎间盘突出所表现的症状。因此首先建议病人要防止长期的久坐，以及局部受凉、受寒。可以经过局部的针灸、按摩以及热敷等方法来进行调理。此外可以在医生的指导下使用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗。同时病人还需要配合功能锻炼来促进恢复。不要剧烈运动或重体力劳动，多休息，有不适及时就医。