一到排卵期就表现出失眠，多和体内激素水平变化有关，导致排卵期表现出情绪紧张、焦虑、疲劳，无法深度睡眠而形成失眠；也和排卵期女性抵抗力下降、食欲欠佳有关；还有一些女性为了备孕，会监测排卵，导致过于在意及担心也会导致失眠；所以，建议放松心情，保持心情舒畅，多外出运动，多和人交流。不提倡经过服用药物来治疗失眠。