每一个月总是有几天出现失眠，考虑还是有植物神经功能紊乱的可能性比较大，同时不能排除有心理压力过大，或者是思虑过度引起的现象，需要及时的进行检查和对症治疗，可以选择口服镇静催眠药，也可以选择谷维素和安神补脑等对症治疗，平时注意不要喝茶喝咖啡，避免有心理压力。